部分市民现“节后综合征”

　　本报讯  （记者 杨蕾）春节长假昨天结束，不少市民在微信朋友圈开始吐槽又要上班了，网友们也纷纷表示，一想到上班就心神不宁，“节后综合征”又要显现了。专家建议，不妨提前调整心态，精力充沛地迎接猴年开工日。
　　如果说抢红包是春节期间的最热话题，那么吐槽上班当属昨天最火话题。一早醒来，很多人便发现，自己的微信朋友圈被刷了屏，亲朋好友们一改前几天的喜气洋洋，纷纷转发朋友圈，“给大家讲一个悲伤的故事：要上班了。”在市区一家企业上班的小李告诉记者，想到节日过完马上就要上班，突然感到心神不定，脑海里还在回放着节日里和亲朋好友尽情欢聚的情景，放纵的心情怎么也收不回来。　　对此，专家表示，上班族应尽快停止各种应酬，抓紧时间自我调节，有规律地睡眠、饮食，从生活内容到作息时间都应做出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。