你知道“迁徙”妈妈的心事吗？（郑伟华作品）
母亲节，65岁的秋姨却住进了康华医院心理科。
头痛、心悸、胸闷、手抖、失眠……因为焦虑症，她已经入院3次了。
亲生女儿嫌弃妈妈？
接诊的医生何淑蓉主任说，秋姨解不开的心结是，自己背井离乡，含辛茹苦帮女儿带大孙子，现在孙子上学了，女儿却各种嫌弃她，老伴也站在女儿一边，觉得她不对。
对此，秋姨的女儿大喊委屈：“我怎么可能嫌弃自己的妈妈，她爱做主，什么都要她说了算，有时候拗不过她，吵架时一生气就随口说了句让她回老家的话，心里从来没这么想过。”
原来，秋姨年轻时在单位里比较能干，性格也比较强势，是一家之主。来东莞帮独生女带孩子，总觉得女儿爱和她对着干。如何带孩子、如何处理家庭事务等，只要意见不合，都可能成为两人吵架的导火索。
有时候吵架，秋姨跟女儿说如果在老家就如何如何，女儿气头上回句，“那你就回去”吧，秋姨更生气了，“现在孩子大了，不需要我了，要赶我走。”
想太多老人得了焦虑症
从去年开始，秋姨开始觉得心慌难受，头痛，开始以为有心脏病，检查却没事。但后来心悸头痛加剧，手抖、失眠多梦甚至整晚无法入睡，还伴随着气喘、呼吸困难等各种不适。
但各种检查结果依然显示，她身体无大碍，最后在心理科被诊断为焦虑症，比较严重，需住院治疗。
何淑蓉主任分析，秋姨接受不了退休前后落差，一直没办法适应融入女儿家庭，“心病”积累已久，焦虑症症状影响到正常生活，目前正在治疗，躯体症状有所缓解，但解除“心病”，还需“心药”医，她女儿、老伴的家庭配合都很重要。
“迁徙妈妈”易得“心病”
医生把这个妈妈群体叫“迁徙”妈妈，她们大多在50岁以上，在家乡生活了大半辈子，带着“照顾儿孙”的使命不远千里来到东莞，虽然这个城市可能比家乡繁华，但这里除了家人，一切都很陌生，没有老家熟络的亲友乡邻，气候不适应，饮食不习惯，语言不通，社交圈缩小甚至为零。
因为抚养方法的偏差，“迁徙”妈妈还得承担着带孙子孙女的压力、婆媳母女间的矛盾，种种不适应生出焦虑情绪，觉得身体不如在老家时健康，有少数“迁徙妈妈”无处诉说，甚至闷出了“心病”，各种不适却查不出原因。
有医院每月接诊10多例病患
何淑蓉说，像秋姨这种退休后从外地来东莞照顾儿孙“迁徙妈妈”容易出现焦虑症、抑郁症，以50-60岁女性居多，心理科每个月都能接诊10多例，她们表现出各种躯体不适却检查不出原因。
支招
如何缓解“迁徙妈妈”们的焦虑
1儿女要帮助父母建立朋友圈
“迁徙妈妈最容易产生焦虑情绪有两个阶段，一刚到东莞时，二是孙子上幼儿园后。”何淑蓉主任说，对于“迁徙妈妈”们而言，要缓解焦虑情绪，儿女不仅要陪伴和理解，还要帮助他们重新建立社交生活圈，尽快融入这个城市，消除孤独感和陌生感。
2“迁徙妈妈”要学会放手
在何淑蓉看来，迁徙妈妈们自我认识和心理调节也很重要。“迁徙妈妈”要认识到，在一个家庭中，夫妻关系是最核心的，作为奶奶、外婆，要懂得放下，在家庭事务、和孙儿抚养上，可以提意见和建议，但最终还是要让儿子媳妇或女儿女婿做主，不应过多干涉。
