最好在上午10点和下午3点开门窗通风
今年广东冬天太任性，时而凄风冷雨，时而阳光明媚，时而雾霾笼罩，这些日子不是雾霾就是冷冷冷，很多亲会紧闭门窗。
但疾控专家提醒，紧闭门窗，影响室内通风是一种错误的行为，“雾霾虽可怕，但是不流通的空气更可怕。如果因为害怕冷或雾霾侵扰就紧闭门窗，那就等于把自己跟有害细菌关在一个空间。”疾控专家说，天气好一点就要打开门窗通风透气，因为通风是改善室内空气环境自然且可持续的方法，室内空气污染物的集聚是一个从高到低的过程，通风能把常见室内污染物（如甲醛、苯系物，挥发性有机化合物）尽快地稀释和吹走。
另外，冬天是呼吸道传染病的高发季节，通风还能有效预防流感、水痘、麻疹等呼吸道传染病。因此，做好室内通风对于保持健康非常有益。
疾控专家建议，再冷也要开窗通风，但是也并不是什么时间都可以开窗。什么时候开窗，要开多久，都是有讲究的。
“强调通风，但不是需要一整天都要门窗大开，而是应该选择合理的通风时间。开窗的时间一定要避开室外空气污染的高峰，结合气象状况，选择室外空气较为清洁的时刻。”疾控专家建议，
一般来说，在日出前后和傍晚时分，室外的空气质量最差，这个时候就不要开窗了。在上午10点和下午3点前后，室外空气在一天中相对较好，可根据情况酌情开窗。
同时，冬天气候寒冷，室温低，通常每日通风2次，每次20～30分钟即可。居家各个方向都要开窗，最好每间房间都要有窗，才可达到良好的通风换气条件。
提醒
警惕这些家中
空气污染的信号
疾控专家说，室内空气污染物质的散发，平时我们很难直观察觉出来，但是累积到一定程度会毫不留情地给身体带来损害。下面这些日常生活中出现的细节，说明家中的空气已经出现了异常。出现这些信号时一定要警惕，及时想办法改善室内空气质量。
1、每天清晨起床时，感到憋闷、恶心甚至头晕目眩。
2、经常容易患感冒。
3、虽然不吸烟，也很少接触吸烟环境，但是经常感到嗓子不舒服，有异物感，呼吸不畅。
4、新搬家或者新装修后，室内植物不易成活，叶子容易发黄、枯萎，特别是一些生命力很强的植物也难以正常生长。
5、家人共有一种疾病，而离开这个环境后，症状明显变化和好转。
6、家里小孩常咳嗽、打喷嚏、免疫力下降。
7、家人常有皮肤过敏、头昏、胸闷等毛病，而且是群发性的。
8、新装修的家庭和写字楼的房间或者新买的家具有刺眼、刺鼻等刺激性异味，而且超过一年气味仍然不散。
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