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新闻。冷空气刚过，最近几天我市的上空又出现了一些灰霾。这样的天气里，平日喜欢运动的市民要多注意，尽量减少户外锻炼时间，注意预防呼吸道疾病。
气象部门分析，由于近期我市空气持续干燥，地面风力减弱，扩散条件转差，不利于污染物排放，受逆温层出现影响导致污染物堆积，进而产生灰霾。随着我市进入深秋季节，早晚清凉，天气干燥，市民都会出门多做运动。
市民：“如果有灰霾的情况，我们会选择（空气）环境比较好，比如说公园这些地方来锻炼。”
市民：“一般天气不好，都是待在家里看小说。”
气象部门预测，全市未来三天仍受弱高压脊影响，仍维持晴朗干燥天气，早晚仍有灰霾，到下周灰霾天气将会结束。医生介绍，灰霾对呼吸系统影响最大，容易引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、肺炎等疾病，会使一些老病号气促、胸闷、咳嗽加重。这个时候，大家要多注重肺部健康。
南城医院中医科主任 丘健新：“一般要避开阴霾天气，有呼吸道疾病的人，早上早起的话 最好戴口罩，避免对呼吸道刺激，饮食方面也要适当调理，根据时节的变化，秋天燥气比较重，我们中医主张养阴润燥的方法，比如吃点沙参 百合 云耳，这些用来煲点汤水和糖水，可以通过滋阴生津的方法，保存肺阴。”
