讯 今日是农历二十四节气之一的“大雪”。进入大雪节气后，天气更冷，感冒、咳嗽等呼吸系统疾病更容易发生。医生提醒，这段时间，市民要注意防寒保暖，尤其是头部和脚部，抵抗力较差的老人晚上睡觉前最好用热水泡脚。
气象台预计，受冷空气影响，今天起气温将一路跌跌跌，最低气温将从17 ℃降到11 ℃左右。医生提醒，在这个时节里气温变化大，患有心脑血管病、关节炎、消化系统疾病的人更要注意防寒保暖，特别是脚部抵御寒冷的能力较差，一旦受寒，会降低抵抗疾病的能力，导致呼吸道感染，老人等抵抗能力差的人群晚上睡觉前最好用热水泡脚。
社区医院医生：“我们提倡在我们年纪大的老人家或者平时容易感冒的老人家，我们特别要注意脚部的防寒保暖工作，因为当我们的脚着凉之后，我们会造成一种神经反射，导致我们口腔酶发生变化，那时候很容易感冒，所以第一个我们老人家穿鞋，穿袜子，还有睡觉前要泡脚，热水泡脚，提倡一般没什么气质性疾病情况下，我们提倡泡20分钟，那样相对来说老人家的健康保障，保暖感冒起到一个好的预防。”
医生表示，大雪时节代表已进入隆冬时节，天气更冷、更干燥，早晚温差更大，市民除了多做户外运动的外，也要养成早睡晚起的习惯。
社区医院医生：“注意卫生，勤洗手，空气通风，这是一方面，第二方面，就是防寒保暖，第三饮食，我们秋冬季节提倡清润为主，我们不可以说进补过度，还有一个睡眠，我们要保证充足的睡眠，这样有利于我们身体康复。”（记者 李国健）
| 
