昨日傍晚，城区在雾霾笼罩中。记者卢政 摄
随着冷空气过去，天气回暖、风力轻微，
东莞也逐渐陷入“十面霾伏”之中。昨日全市出现大范围雾霾现象，空气达至中度或重度污染，能见度最低仅1.4公里，当日最高温更飙至30.7℃左右。预计今明后3天多云到晴，早晚仍有轻雾与轻度灰霾相伴，灰霾黄色预警信号仍在持续生效之中。
预计今明两日多云到晴，早晚仍有轻雾和轻度灰霾，后天下午可能转阵雨或雷阵雨，接下来的双休日均为多云间阴天，间中有雨水相伴，此后或将又一次迎来明显的降温降雨过程。由于雾霾易诱发呼吸道、心脑血管等疾病，因此建议市民最好适量减少户外运动，儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者，尤应避免长时间、高强度户外锻炼。
说起东莞这次灰霾，得从上周六下午开始，当天东莞开始升温，下午5时26分发布了灰霾黄色预警信号，13日7时55分才解除灰霾黄色预警信号，原以为灰霾天气暂时得到缓解，想不到昨天灰霾天气又来了。
东莞市气象台台长黄锋解释，11月、12月、1、2月都是东莞灰霾出现频率比较高的季节，这时候冷空气开始频繁来莞，而冷空气过后容易出现灰霾天气。这次冷空气过后，风向发生转变，南风控制，风力变弱，风速小，不利于空气中污染物扩散，加上多云间晴天气多，温度回升，下雨少，但相对湿度较大，也有利于灰霾天气形成。
省环保气象部门联合会商初步分析也显示，12日，我省受槽前西南暖湿气流影响，风速较小，大气扩散条件转差，地面风场在东莞至江门一带辐合，使污染物在该处迅速累积，加上受中低层偏南暖湿气流影响，相对湿度较大，温度回升，有利于气态污染物向固态污染物转化，有利于颗粒物的吸湿增长，加上夜间逆温，对流减少，污染物就这样积聚。
虽然14日下午3时解除预警，但这种高温灰霾天气可能还将持续两三天，本周六就将迎来降温+阵雨，下周或将重现东莞蓝！
入秋又失败，冬天在哪里？
上周冷空气来势汹汹，最低温跌至12℃，本月9日到12日，东莞平均气温均低于22℃，似乎要进入秋天了，可是，最新的统计数据显示，前天平均气温大于22℃，意味着我市入秋失败。
气象学上常以连续5天的日平均气温稳定在22℃以下的始日划分为秋季开始。
气象台未来一周的天气预报可以看到，东莞气温介乎于20℃到30℃之间，入秋路漫漫，我们仍需耐心等待下一波冷空气。
这两天除了灰蒙蒙，最烦心的还是湿哒哒的感觉，卫生间里、楼道里都在冒汗，仿如春天回南天的错觉。
黄锋说，这两天确实可以称之为“回南”，也是上周冷空气的“后遗症”，冷空气后转南风，空气暖湿，会有回潮现象，因为冷空气走后，暖湿气流反攻，气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠。
不过，这次回南不会持续很久，这两天随着风向转变，很快缓解。
【提醒】灰霾，让我们“咳不容缓”
昨日，市气象台特别提醒，未来三天早晚的灰霾天仍较明显，市民应减少晨练，避免呼吸道疾病的发生。
市气象台发布灰霾黄色预警：
一、是提醒市民灰霾造成能见度较差，驾驶人员应注意小心驾驶；
二、是灰霾使空气质量明显降低，居民需适当防护；
三、是有呼吸疾病的患者尽量避免外出，外出时可戴上口罩。
“每年这时候天气变冷，灰霾天气多，到我们科就诊的呼吸道疾病患者比平常要多。”东莞市第三人民医院呼吸科医生吴雷说，对于本来有哮喘、慢性支气管炎、慢阻肺等慢性呼吸道疾病的患者来说，灰霾天气里特别容易发作或加重，医生一般进行适当药物控制，患者自己也要适当采取一些隔离措施，比如灰霾天气里减少外出，外出时要戴上口罩，防止粉尘颗粒进入体内。
吴雷还特别提醒，对于老年人、儿童等抵抗力较差的人群，灰霾天气也容易引发呼吸道感染，出现感冒、咳嗽等症状，这些人群也要尽量减少户外活动，减少吸入颗粒的机会。
此外，在饮食方面，饮食清淡，多喝水，多喝银耳、雪梨等润肺的食物，比如雪梨炖百合，有润肺抗病毒的效果，可以多吃。
今日天气
多云到晴，早晚有轻雾和轻度灰霾，22℃~29℃，偏东风2~3级
明天
多云到晴，早晚有轻雾和轻度灰霾，21℃~29℃，偏东风2~3级
后天
多云，早间有轻雾和轻微灰霾，21℃~29℃，东南风2~3级
