讯 吃粽子是端午佳节的传统习俗，琳琅满目、美味可口的粽子往往让很多市民“爱不释口”，而医生提醒：吃粽子要科学合理，特别是老人和儿童不宜多吃。
早在端午节前夕，各式各样的粽子已经上市，让很多市民一饱口福。记者走访医院了解到，近段时候，因为吃粽子引起肠胃、消化等问题前来就医的市民，特别是老年人明显增多。
东坑社区卫生服务中心李医生：“如果从人群来说，我们主张儿童跟老年人少吃粽子，因为粽子主要都是糯米、豆、鸡蛋，甚至有些有腌肉，我们不主张老人家跟儿童吃那么多。此外如果有胃病、有胃炎、胃溃疡或十二指肠这些问题的，建议就是不要吃，因为比较容易引起消化不良跟胃胀胃痛。”
同时，医生提醒，高血脂、动脉硬化、高血压、冠心病患者不宜食用含有较多脂肪的肉粽及猪油豆沙粽，否则会加重心脏负担和缺血，容易诱发心绞痛和心肌梗塞。此外，健康合理吃粽子要讲究时间，绝对不能当正餐来吃。
东坑社区卫生服务中心李医生：“我们建议，粽子最好在两餐之间吃，如果做不到，中午吃为宜。粽子最好热吃，凉食易伤胃。那么，如果吃粽子吃太饱，可以吃些水果缓和一下，比如黄瓜、番茄，或者吃些山楂片、健胃消食片、酵母片来帮助消化。”（记者 欧洁如）
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