赤日几时过，清风无处寻。经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。今日10时50分夏季的最后一个节气“大暑”正式登场最热的时候就要来啦！每年阳历7月23日前后
太阳到达黄经120度时为“大暑”节气开始它与“小暑”一样都是反映夏季炎热程度的节令“冷在三九，热在三伏”
今年大暑节气正值“中伏”第二天“蒸煮模式”开启
你准备好了吗？
广州市区23日多云，有雷阵雨局部大雨，气温有机会上升到34℃。明后天以雷阵雨为主，气温还有可能上升。这样的天气里，还是来份广式西瓜冰解暑吧，清凉可口，冰爽一夏~酷热的大暑时节人们更加注意饮食“头伏饺子二伏面”北方人的习俗多是吃面条一勺肉，二勺汤三勺热油淋上头堪称夏日美食广东有“吃仙草”的习俗
“仙草”又名凉粉草是一种药食两用食材有神奇的消暑功效在养生保健中
常有“冬病夏治”的说法在酷热的伏天应更加注意修养，调节身心“暑天无病三分虚”
大暑节气，天气炎热容易消耗人体的气津此时应多食用清淡滋阴食物益气生津，清热消暑在古人看来，清心静气
才是避暑的最高境界何以消烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。热散由心静，凉生为室空。此时身自保，难更与人同。在唐代诗人白居易的笔下临窗迎风，修身养性一派悠然自得景象不是每个人的大暑
都能过得自在闲适诗人司马光看起来就颇有愁绪老柳蜩螗噪，荒庭熠燿流。人情正苦暑，物怎已惊秋。月下濯寒水，风前梳白头。如何夜半客，束带谒公侯。明明正是苦夏却一下子感受到了秋凉字里行间感慨时光流逝，年华易老酷热当头，既然逃不掉
那就静下来安心享受吧大暑三秋近，林钟九夏移。桂轮开子夜，萤火照空时。瓜果邀儒客，菰蒲长墨池。绛纱浑卷上，经史待风吹。唐代诗人元稹兴致颇高在大热天里摆瓜果，邀朋客，观萤火回想小时候，夏天带给我们的
不只是酷暑难耐更有蝉鸣蛙叫，稻田飘香如今，时光一去不复返但那份美好，永远留在心间在夏季的最后一个节气里
喝一杯茶，读一本书用心过好每一天珍惜每一天综合自人民日报微信、人民网、新华网、视觉中国视频制作：广州日报全媒体记者陈希、郭俊航广州日报全媒体编辑：贺风玲
