穿过草原、越过冰山，青藏铁路仿佛一条巨龙，穿梭在世界屋脊。进入藏北草原，飞驰的列车外出现了一群新的朋友，一头头憨态可掬的牦牛。牦牛是青藏高原特有的物种，那曲市色尼区更是有着“中国牦牛之乡”的美誉。如何保持牦牛与自然和谐相处，怎么样在带动牧民增收致富的同时保护生态环境，一起去那曲看一看。
蓝天、白云、碧草，一头头牦牛在设定的区域里悠闲地晒着太阳、吃着草。在那曲市色尼区嘎尔德生态养殖示范基地，600多头牦牛有序地进行着半牧半圈饲养，早上7点出栏散步，中午12点回圈休息，牦牛们既亲近了大自然，又不会因为过度散养而破坏草场，这就是那曲市近几年大力推广的“草畜平衡”生态养殖模式。
那曲市色尼区平均海拔4500米左右，是全西藏生态最为薄弱的地区之一。自然环境使得这里的土地难以种植作物，靠天吃草的牦牛和藏羊就成为当地农牧民主要的收入来源。
西藏那曲色尼区牧民 普次仁：以前我们牧民是游牧而生，养几头牦牛和藏羊，就是靠牛奶和羊毛卖些点钱，生活质量很差，在没有加入合作社以前，我们全家四口人一年的收入不到9000元钱。
今年51岁的普次仁，是那曲色尼区地道的牧民，他说过去游牧式的养殖牦牛主要是自给自足，自己家守着两百多亩的草场，因为人手不足，也很难维护草场的健康生长。2017年普次仁一家被认定为建档立卡贫困户。为了帮扶贫困牧民改善生活、提高收入，2018年当地进行了生态移民搬迁，普次仁一家和另外十多户牧民从偏远的山上搬到了镇上。除了居住条件的改善，普次仁也见识到了牦牛养殖的新方法。
西藏那曲色尼区牧民 普次仁：我们牧民以前住得分散，挤出的牦牛奶要走很远的路才能到镇上去买，很多时候就不新鲜了，现在我们住在镇上了，家门口还建起了加工厂，这样我们的牦牛奶就可以很快卖掉。
2018年，搬迁到镇上的普次仁把自家的两百多亩草场入股合作社，交由村集体管理，因为有着丰富的养殖经验，镇上新建的生态养殖基地招聘他为养殖专员，他的妻子和孩子也相继加入，生活质量得到了极大改善。
西藏那曲色尼区牧民 普次仁：加入了嘎尔德生态养殖示范基地以后，我们全家每个月将近有8000左右的工资，然后一年的话差不多9万多，比以前翻了10倍。
像普次仁这样的建档立卡贫困户，在嘎尔德生态养殖示范基地就有56人。当地大学毕业生南卡旺秋因为家人去世一度陷入困境，2018年他加入了生态养殖示范基地，在这里他发挥了一技之长，生活也得到了改善。
西藏那曲色尼区村民 南卡旺秋：我现在做了一个检验员，然后在我每个月收入的话3200左右，然后在公司上完保险，然后再上住房公积金，然后我现在也有一个稳定的工作，然后我继续努力工作，继续提高自己的收入。
推广合作社整合草场资源，解放劳动力的同时利用龙头企业科学化养殖牦牛，那曲市通过精细化管理的方式，走出了一条“绿色发展”加“特色帮扶”的牦牛养殖思路，目前，那曲市40余万农牧民中，超过80%都已经加入专业合作社，通过草场入股、牲畜入股等方式，提高收入，那曲市现已孵化出多家品牌企业，实现了牦牛养殖集约化、科学化发展。
西藏那曲市农业农村局局长 石循凯：2019年我们全市的农牧民可支配收入是达到了12150元，同比2018年我们是增收增加了12.5%。
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