自22日开启海口集训以来，国足的备战强度不断提升。四天的集训过后，队员们的身体普遍出现了不同程度的反应。为此，主帅李铁在昨天为弟子们安排一天假期，帮助大家调整身心、缓解疲劳，为接下来更高强度的备战做好准备。
此番海口集训，李铁尤其关注队员们的身体状况。尤其是那些参加了上赛季亚冠联赛的国脚球员，由于缺少足够的休整时间，普遍比较疲劳。过去几天的训练，李铁侧重于身体与技术训练，并在循序渐进地提升训练强度。但从队员的反馈来看，应对起来依旧有些吃力。韦世豪的因伤退出也为李铁提了醒——接下来的“上量”仍需量力而行。
为了帮助大家缓解疲劳，李铁昨天为全队放假一天，队员们可以选择留在酒店里缓解疲劳，也可以去闹市区逛逛放松身心。经历四天的高强度训练，此番休整机会对于大家颇为难得，更多人选择“宅”着享受这一刻的清闲。
不过，步入假期也意味着“暴风雨”的临近。今天将回归一天两练，训练强度也将有所提升。按照李铁的训练计划，在经过一周的身体恢复与体能储备后，中国队将开启一天三练的高负荷运转模式，并将在训练中加入阵容磨合与战术演练环节。这也意味着队员们需要在未来两天的时间里，尽力将身体调整到一个相对理想的状态，以应对接下来的艰巨考验。
眼下看来，韦世豪伤势恢复并不理想，极有可能提前退出本期集训。李铁临时征召
广州城队球员常飞亚加入合练。这一突发状况也将打乱中国队原本的备战部署。在阿兰与韦世豪同时缺阵的情况下，李铁将很难完成主力锋线球员的磨合任务，余下的工作只能在计划于4月开启的第二期集训中“补课”。
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