看电视、玩手机不会伤孩子的眼睛？孩子离电视太近不会变近视？在昏暗的灯光下看书不会损伤视力？在晃动的车厢里看书也不会伤眼睛？
最近“影响宝宝视力的4个传言，我们被骗了20年！”一文在朋友圈热传，上述说法让小伙伴们难以置信，那些我们相信了几百年的观点是错的?
昨天适逢全国爱眼日，今年的主题是“呵护眼睛,从小做起”，同样难以置信的记者请教了
东莞爱尔眼科医院屈光中心主任陈晓蓓为大家解答。
孩子长期近距离用眼易近视
说法：使用电子产品（包括电视、电脑、手机、平板等）不会对视力造成永久性伤害，我们之所以会感到眼睛干涩、视力模糊、眼睛疲劳，是因为专注地用眼时，眨眼次数会减少到原来的1/3到1/2，眼睛感到疲劳和视力模糊。我们都说离电视太近会近视，但近距离地看东西并不会对视力造成伤害，3岁以下的宝宝视觉系统还没有完全发育成熟，要比成人凑得更近才能看清东西。
陈晓蓓主任：这篇文章作者以往是医务工作者，文章也严谨地在文末附带了观点的原文出处，我们还专门登录了相关的美国网站阅读了原文，文中的观点确实在美国眼科协会的科普论坛中找到相关的文献。
文章大部分的知识点也是正确的，只有一点有可能应该结合眼科专业知识来翻译作出科普引导比较合适。不然容易产生误导。关键点在于近视究竟是不是病？得了近视，对视力是不是造成了永久的伤害？在美国眼科协会的科普网站中，关于近视的定义中，明确地说了，近视不是病，只是眼睛的“聚焦点”变化了使你看不清楚了，通过佩戴眼镜或手术调整“聚焦点”就可以看清楚了，这不属于永久性的伤害。
这是一个概念的问题，有些人可能觉得近视是伤害，但从严格意义上讲，近视不是病。但是近视可以导致一些疾病的产生，例如高度近视视网膜病变等，严重的并发症便可导致视力损害甚至失明，所以，保护眼睛不近视，或者近视了把度数控制在低度数对青少年来讲还是有重要的意义的。
目前，近视的形成和进展原因确实很多还没有定论，电子产品和近视究竟是不是一定是因果关系也确实仍然没有定论。但是，有明确数据证实的且美国眼科协会也认同的是，近距离用眼的时间越长（无论是IPAD、手机、书本，还是很近地看电视）而过少的户外活动的小孩越容易得近视。
此外，看电视这一行为，如果不是站得很近看，其实算是中距离用眼，相对的，对近视产生和发展的作用会更小。
视疲劳与近视密切相关
说法：在昏暗的灯光下看书虽然有点费力，但并不会因此伤害眼睛，在晃动的车厢里看书，眼睛会感到不适，但也不会对眼睛造成伤害。
陈晓蓓主任：这个说法的前提也是跟上面那个说法一样，近视不算永久性伤害。昏暗灯光下看书、行驶中颠簸的车厢中看书，容易产生视疲劳，视疲劳与近视的关系其实是密切的，长时间视疲劳导致近视度数加深，我们在临床上也是屡见不鲜，因而不健康的用眼，我们是不提倡的。
话你知
如何及时发现孩子眼部异常
1.小孩频繁眨眼睛
2.看东西经常眯着眼睛
3.爱揉眼睛
4.看电视走到电视跟前
5.经常扯拉眼角
6.看东西常常歪着头
7.斜眼看东西
提醒：未成年人应定期（一般为三个月至半年）到正规医院检查视力，建议少年儿童每天的户外时间不低于2小时，可有效预防近视。（记者 邓文燕）
