讯 从昨天晚上开始,我市迎来了一股冷空气,早上最低温只有12℃,医生提醒,近期气温起伏大,忽冷忽热身体多有不适,市民还须多加保暖,老年人、儿童等体弱人群更要注意衣食住行等生活细节,着重预防呼吸道疾病及心脑血管疾病。
市气象台预计,这次冷空气从昨晚后半夜开始持续影响到周五,气温明显下降,过程气温降幅在7℃左右,期间几天的最低温都只有9℃,最高温不超过18℃。医生表示,冬天是呼吸道疾病和心脑血管疾病高发季节,加上日夜温差拉大,市民不妨戴上围巾或口罩,让呼吸道免受冷空气的刺激;对冷空气较为敏感的人,可多多按摩鼻子,适当缓解打喷嚏症状;过敏体质的孩子穿得不能太少,但也不宜过多,被褥可多添一层,衣物参照大人穿着即可。每逢降温,中老年人应多加小心,出门戴一顶帽子,在家添一件背心。有早起锻炼习惯的人群,尽量推迟半小时至一小时,待太阳普照气温有所回升时再出门。
医生提醒,高血压、糖尿病等慢性病患者切忌随便停药、换药,应遵医嘱定时服药,稳定病情,以免发病。
|