本周，东莞各中学将陆续开学，迎来新一届入读的学生。对这些学生来说，升学是他们另一个挑战的开启，除了兴奋和激动，也可能会出现不安和焦虑，以至于无法适应。
那么，在这个时候，家长要怎么做，才能帮助孩子调整好自己的状态，适应新的学习生活呢？听听专家为你支招。
受访嘉宾：莞香花青少年服务中心
案例1
小A下个月即将升入初中，最近，他正为升学后要寄宿烦恼。原来，小A是家中独子，平时备受长辈的照顾和关爱，什么事情都不用自己操心。因此，他想到初中寄宿后，要独立生活就觉得害怕。同时，从自己独享一个房间，到要和几个同学分享一间宿舍，也让小A觉得很难适应。
1.了解想法给予支持降低不安感
当发现孩子存在升学适应问题时，建议家长主动和孩子聊一聊对初中生活的看法，例如：有哪些期待，存在什么不确定的情况，哪些事情让孩子感觉到不安等。了解孩子对初一新环境不适应的根源，与孩子一起探讨如何应对挑战，支持孩子迈出尝试的第一步。
要从心理上信任孩子，对孩子进行鼓励和支持。
2.熟悉环境做好准备心中有数
开学之前，家长带领孩子参观校园、熟悉环境，消除孩子对学校的陌生感，也引导孩子自行准备未来的校园生活，例如购买物资、了解校园相关资讯等。
3.培养独立能力提前适应校园寄宿生活
从走读到寄宿，不仅生活环境变了，同时还要照顾自己的生活起居，这对孩子来说是个不小的挑战。
家长可从洗衣服、内务整理、财务保管、个人和环境卫生的整理等方面，引导孩子做一些训练，培养孩子的自理能力。同时让孩子多参加社会实践，引导孩子在实践中提升素质，培养孩子的群体意识、合作精神、动手能力和观察能力，提前适应校园寄宿生活。
1,2
