讯 秋天一到,便预示着菊黄蟹肥的季节到来,大闸蟹成为市民餐桌上必不可少的一道美味,虽然味美,但吃起来还是有很多讲究。今天上午(9月16日),记者就去了解过。
随着秋天的到来,不少人也会这个时候品尝一下鲜美的大闸蟹,但是,蟹属于寒性食物,一次不能吃太多,在烹饪大闸蟹时,一定要将它蒸熟、煮透,防止一些寄生虫有“可乘之机”。同时,吃了大闸蟹后,最好喝点姜茶驱寒。
大朗社区卫生服务中心全科主治医师杨真好:“大闸蟹虽然营养丰富,但胆固醇含量较高,性质是偏寒的,所以有些寒型体质、老年人,或者胆固醇偏高的、肠胃功能不好的,最好要少吃,即使吃的话最好是半到一只,孕妇和过敏体质的人也不可以吃。”
据医生介绍,蟹含有极高的胆固醇,每100克的大闸蟹就含有135毫克的胆固醇,即使健康人士也不宜多吃,尤其孕妇、患有伤风、发热胃痛以及腹泻的病人,消化道炎症或溃疡胆囊炎、胆结石症、肝炎活动期的人都不宜食蟹。患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃蟹黄,蟹肉也不宜多吃。
大朗社区卫生服务中心全科主治医师杨真好:“在吃了大闸蟹之后,因为它性寒,可以适量喝一点姜汤或者沾一点醋,防止胃肠疾病的发生,因为胆固醇含量比较高,会引起消化道的症状。”
另外,不少市民喜欢喝啤酒吃蟹的吃法也是不可取的,啤酒性寒,如果以啤酒送蟹,则寒上加寒,容易引起腹泻,所以最好选黄酒或白酒等性温的酒类配蟹。
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