黄江：“莞马”吹起“运动风” 锻炼身体还需坚持

　　日前，莞马旋风席卷东莞，整个比赛展示出了运动、健康和快乐的氛围。今天记者通过走访了解到，大部分市民都认为运动非常重要，可能坚持下来的还是少数。

　　随着生活节奏的加快，很多在都市生活的人群都或多或少出现了亚健康的状态。有市民反应，他们几乎没有时间做运动。

　　市民：“比较少，因为工作原没有时间，运动肯定重要啊，但是我们一般没有时间运动，上班的话。”

　　小陈是一名运动爱好者，他每天都在坚持锻炼，这逐渐演变成了一种生活习惯。自从加入了体育运动的大军，小陈的身体变得更好了，整个人也更阳光了。

　　市民小陈：“我觉得运动非常重要,因为现在的人的生活水平都上升，但是很多人因为工作都忽略了健康，所以我觉得我们应该重视健康，去跑马拉松，我平时每天都运动，不然的话我会感觉心里很不踏实。”

　　虽然现代人的生活节奏快，工作忙，但每周抽出一点时间来保持身体健康还是很有必要的。除了提高生活和工作的效率，更重要的是一种态度和热爱。所以从现在起，做一个热爱运动的人吧。记者：王媛媛 罗峰 实习：叶广阳