3月13日，清溪中学举行2017年中考百日冲刺誓师大会。全校600名初三学子集体宣誓，表达自己积极备战中考和夺取胜利的信心。宣誓会上，教师代表和学生代表分别就冲刺阶段的教与学作了明确的表态发言。学校负责人在总结发言中鼓励全体师生要以高昂的斗志，全身心地奋战中考。以优异的成绩，向学校、家长、社会交出一份满意的答卷。
在学校老师的带领下，学校全体初三学生进行了中考百日宣誓，并共同跑过"冲刺门"。表示将在中考冲刺的最后100天时间里，争分夺秒，补短扬长。拼搏百日，争取取得优异的成绩。
随着中考的临近，学子们该如何安排好学习、调整好备考心理呢？在此给考生们分享以下三点建议：
一 善于科学安排时间
注意各科学习时间的合理搭配，做到文理相同、抽象性为主的学科和形象性为主的学科交替、脑力活动与体力活动交替、内容多的与内容少的学科交替，使神经活动得到调节，减轻大脑的疲劳程度。
二 治愈系音乐疗法
治愈系音乐疗法是心理疗法中的一种，它能够通过心理作用影响人们的情绪与行为，从而达到促进健康和消除疲劳的目的。当我们在学习间隙或学习之后，可以通过听音乐来达到消除疲劳的目的。但所听的音乐必须是"纯音乐"，也就是没有歌词的优雅的音乐旋律。如贝多芬的《田园交响曲》、海顿的组曲《水上音乐》等。
三 学会两类休息方式
安静性休息，指睡眠和闭目养神。人在睡眠时，体内各器官的代谢活动降低，既保护了神经细胞，避免过度疲劳，又促进了神经细胞功能的恢复。活动性休息，如散步、打球和轻微的体力劳动等。学生可以将不同性质的学科交叉在一起来学习，这样大脑皮层的神经细胞不仅不容易疲劳，而且还有相互促进的作用。
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